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	<title>Chubby Vegan &#187; batata</title>
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	<description>Dicas e culinária vegana de qualidade.</description>
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		<title>Karē raisu</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 13:04:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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		<description><![CDATA[Kare raisu - kare com legumes, soja acompanhado de gohan.]]></description>
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<p>Há muitos anos que eu tinha vontade de comer <em><strong>&#8220;curry japonês&#8221;</strong></em> porque eu sempre via nos animes quando criança. Minha mãe, que é filha de japoneses, nunca gostou muito de coisas picantes. E acredito que nem a minha batian, já que elas nunca fizeram o <strong>karê</strong> para mim <em>(sadness)</em>.</p>
<p>Só fui descobrir esses tempos atrás que lá para lados eles chamam este prato de <strong>Karê</strong>. Do <strong>karê</strong> você tem variedades, a que irei postar hoje é a <strong>Karê raisu</strong> <em>(arroz japonês, gohan, sem tempero com o karê por cima ou do lado)</em>. Você também pode encontrar <strong>katsu karê</strong>, <strong>maze karê</strong>, <strong>karê don</strong>&#8230; E por ai vai.<br />
Aqui no Brasil não existem casas especializadas em fazer <strong>karê</strong><em> (pelo menos, eu não conheço. Caso eu esteja errada avisem-me)</em> por isso acho difícil encontrar estas outras variedades.</p>
<p>O <strong>karê</strong> original é feito com um <strong>curry em tablete</strong>, importado do japão <em>(<a href="http://4.bp.blogspot.com/-3GQSft0Kwi0/Td1EH6YAJnI/AAAAAAAAAZU/etxE3HCO0U0/s1600/sb-golden-curry-chukara.jpg" target="_blank">veja aqui</a>)</em>. Uma boa dica quando for comprar é observar o grau de picância do karê. Em todos os lugares que peguei como referência para fazer esta <strong>receita</strong> recomendam comprar o <em>3 para quem não está acostumado e 4 para quem gosta de um curry bem forte</em> <em>(esta escala vai de 1 até 5)</em>.<br />
Na minha receita que fiz utilizei o <strong>pó de curry</strong> <em>(indiano, de boa qualidade. Vai inteferir diretamente no sabor)</em> + <strong>amido de milho</strong>, para engrossar o <strong>molho</strong>. Não é a mesma coisa mas, para a primeira vez, acredito que dá para matar a vontade! E <strong>soja em tiras</strong>, achei que ficaria mais bonito o resultado final.</p>
<p>Outra detalhe muito importante desta <strong>receita</strong>: os <strong>ingredientes</strong> não devem ser picados pequenos demais <em>(afinal, japoneses comem com Hashi, também conhecidos como palitinhos)</em> ou grandes, que não caibam na boca. O correto é que caiba na boca, em apenas uma única mordida.</p>
<p>Juro que essa <strong>receita</strong> é ideal para dias frios e, comer junto com pessoas queridas. Por ser picante esquenta bastante! Também recomendo comer no <a href="http://gaskimishima.files.wordpress.com/2009/07/chawan-03-karatsu.jpg?w=900" target="_blank"><em>chawan</em></a>, com <a href="http://3.bp.blogspot.com/_Chas7EDAMfo/TKt5QTzAY6I/AAAAAAAAA-E/JtOKFaNgfTA/s400/1+(6).png" target="_blank"><em>hashi</em></a> acompanhado de <strong>Gohan</strong>. Isso me lembra da minha infância e da comida da minha batian! Nham nham! </p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-15-post.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-15-post-225x300.jpg" alt="Karê raisu" title="Karê raisu" width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-4000" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-3994"></span><br />
- 100g soja em tiras <em>(desidratada)</em><br />
- 4 1/2 colheres (chá) de curry em pó<br />
- 4 colheres (sopa) óleo<br />
- 1 cebola média em pétalas<br />
- 2 dentes de alho amassados<br />
- 3 batatas médias em cubos grandes*<br />
- 2 cenouras em triângulos<br />
- Água bem quente <em>(cerca de 500-600ml)</em><br />
- 5 colheres (chá) de amido de milho<br />
- 4 colheres (sopa) de shoyu<br />
- Sal a gosto<br />
- Cebolinha para finalizar</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Hidrate a soja em água salgada com 1/2 colher (chá) de curry em pó. Esprema e reserve.<br />
2. Em uma <em>wok</em> <em>(ou uma panela grande)</em> esquente bem o óleo. Salteie a cebola e o alho. Adicione 1 colher (chá) de curry em pó e misture bem.<br />
3. Adicione a soja em tiras e tempere com um pouco de sal. Refogue até que a soja fique levemente dourada.<br />
4. Misture o curry restante com o amido de milho.<br />
5. Adicione a batata, a cenoura e a mistura de curry com amido de milho. Mexa bem. Adicione a água quente e o shoyu.<br />
6. Corrija o sal.<br />
7. Cozinhe por 10~15min mexendo de vez em quando. Estará pronto quando a batata estiver macia, sem desmanchar.<br />
8. Desligue o fogo e finalize com a cebolinha.<br />
9. Sirva com gohan quente.</p>
<blockquote><p>* cubos grandes = 1,5cm x 1,5cm.</p></blockquote>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-5-post.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-5-post-150x150.jpg" alt="Karê raisu" title="Karê raisu" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-4001" /></a><br />
<a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-9-post.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-9-post-150x150.jpg" alt="Karê raisu" title="Karê raisu" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-4002" /></a><br />
<a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-12-post.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/Karê-raisu-12-post-150x150.jpg" alt="Karê raisu" title="Karê raisu" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-4003" /></a></center></p>
<p>Referências: <a href="http://www.culturajaponesa.com.br/htm/kare.html" target="_blank">aqui</a> e <a href="http://conversasdecozinha.blogspot.com/2007/07/kare-raisu.html" target="_blank">aqui</a>.</p>

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		<title>Batata Frita</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 14:59:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
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		<category><![CDATA[fritura]]></category>
		<category><![CDATA[habilidades básicas]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>

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		<description><![CDATA[Batata frita - post técnico]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p>Comentei aqui no blog que aprendi <em>(na faculdade)</em> a fazer uma <strong>batata frita </strong>que o resultado é sensacional, fiquei devendo este post. Como promessa é dívida, cá estou!<br />
É bastante simples e fácil fazer uma boa e deliciosa<strong> batata frita</strong> sem que fique murcha e encharcada de óleo. Tudo o que você precisa é saber a técnica correta.<br />
É essêncial ter um <em>termômetro de cozinha </em>que suporte até 200°C, vocês irão entender o porquê disto no modo de preparo. Também irei explicar um pouco sobre gorduras e seu uso/cuidado em frituras.<br />
A quantidade de <strong>ingredientes</strong> abaixo dá para uma/duas pessoas, dependerá do quanto você gosta de <strong>batata frita</strong>!</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/batafrita1.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/10/batafrita1.jpg" alt="batata frita" title="batata frita" width="300" height="300" class="aligncenter size-full wp-image-3899" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-3896"></span><br />
- 250g de Batata baraka<br />
- 250g de gordura vegetal hidrogenada*<br />
- Sal a gosto</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Aqueça a gordura vegetal em 120ºC <em>(verifique a temperatura com um termômetro)</em>.<br />
2. Cortar a batata em palitos <em>(bastonetes)</em> e reservar imersa em água gelada.<br />
3. Secar as batatas e cozinhar elas na gordura <em>(120°C)</em> até que fiquem macias. Retirar e secar em papel absorvente.<br />
4. Elevar a temperatura da gordura para 180ºC. Finalizar de fritar as batatas, até que fiquem macias.<br />
5. Escorra as batatas em papel absorvente e tempere com sal, ainda quentes.<br />
6. Servir em seguida.</p>
<blockquote><p>* Gordura vegetal hidrogenada: esta gordura é a melhor que existe para fazer frituras. Mas, isto não significa que é mais saudável, pois contem gordura trans.<br />
Porque ela é a melhor para fazer frituras? Porque esta gordura foi desenvolvida exatamente para esta função, ela atinge maior temperatura (comparada aos óleos) e o risco de pegar fogo é menor.<br />
Fritura, com qualquer tipo de óleo/gordura faz mal para a saúde, consuma com moderação.</p></blockquote>
<p><em>Foto: google images.</em></p>

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		<title>Batata Duchesse</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/batata-duchesse/</link>
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		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 14:28:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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		<description><![CDATA[Batata Duchesse]]></description>
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<p>A <strong>batata duchesse</strong>, na minha opinião, é um modo diferente e bonito de se servir a <strong>batata</strong>. Não é difícil de fazer, só demora um pouco até que a <strong>batata</strong> fique dourada e firme.<br />
É bem gostoso e acompanha praticamente tudo! Também é super divertida de fazer, já que é necessário utilizar o bico de confeiteiro <em>(caso você não tenha ou não queira utilizá-lo, pode fazer bolinhas com duas colheres).</em><br />
Você pode incrementar a sua <strong>batata duchesse</strong> utilizando <strong>legumes</strong> processados e <strong>ervas frescas</strong> muito bem picadas. É necessário que sejam pedaços bem pequenos, para não entupir o seu bico de confeiteiro enquanto fizer as duchesses.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/08/Batata-duchesse-post2-.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/08/Batata-duchesse-post2--225x300.jpg" alt="Batata duchesse" title="Batata duchesse" width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-3513" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-3511"></span><br />
- 250g de batata monalisa<br />
- 2 colheres (sopa) de creme vegetal <em>(margarina sem leite)</em><br />
- Sal a gosto<br />
- Pimenta moída na hora a gosto<br />
- Noz moscada a gosto</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Descasque e corte as batatas em cubos grandes. Coloque em uma panela com água salgada e leve para cozinhar até que fiquem macias.<br />
2. Escorrer a água, volte as batatas no fogo, baixo, para secá-las.<br />
3. Esprema as batatas ainda quentes, passe pela peneira para que não fique nenhum pedaço. Reserve até amornar.<br />
4. Tempere o purê de batatas com o creme vegetal, sal, pimenta e noz moscada.<br />
5. Pré-aqueça o forno em 190ºC.<br />
5. Unte uma assadeira com óleo e cubra com papel manteiga, também untado com óleo.<br />
6. Coloque a massa em saco de confeitar, utilize o bico estrela, e faça as duchesses <em>(tradicional: 6cm de diâmetro x 2~3cm de altura)</em>.<br />
7. Leve ao forno para assar, até que fique levemente dourado e as bordas firmes.<br />
8. Retire com cuidado do papel manteiga e sirva, ainda quente.</p>
<blockquote><p>As fotos são desta receita foram feitas durante uma aula da faculdade.</p></blockquote>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/08/Batata-duchesse-post.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/08/Batata-duchesse-post-150x150.jpg" alt="Batata duchesse" title="Batata duchesse " width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3514" /></a></center></p>

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		<title>Batata assada e Alho cremoso</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/batata-assada-e-alho-cremoso/</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 14:28:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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		<description><![CDATA[Batata assada e Alho cremoso]]></description>
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<p><strong>Receita</strong> super fácil de fazer, só é demorada porque <strong>batatas</strong> demoram um pouco para assar. Mas vale a pena! O <strong>alho</strong> quando é assado fica cremoso, acompanha super bem as batatas. A casca do <strong>alho</strong> sai facilmente e praticamente derrete na boca, é maravilhoso!<br />
A <strong>receita</strong> fica mais gostosa se feita com <strong>sal grosso</strong>, pena que não tinha aqui em casa. Outra dica, é utilizar <strong>batata bolinha</strong>, fica muito bonito e tão gostoso quanto esta feita com <strong>batatas</strong> cortadas em meia lua.<br />
Esta <strong>receita</strong> fizemos na faculdade e eu dei as minhas modificadas&#8230; Meu toque pessoal! </p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-2.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-2-300x225.jpg" alt="Batata assada com Alho cremoso" title="Batata assada com Alho cremoso" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-3482" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-3478"></span><br />
- 1kg de batata<br />
- 1 cabeça de alho <em>(a quantidade depende se você gosta muito ou pouco de alho)</em><br />
- ¼ xícara (chá) de azeite de oliva<br />
- Sal grosso a gosto<br />
- Pimenta moida na hora a gosto<br />
- Alecrim desidratado<br />
- Tomilho fresco</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Pré aqueça o forno em 220ºC.<br />
2. Lave bem a casca da batata, corte em meia lua.<br />
3. Arrume a batata e o alho <em>(com casca)</em> em uma assadeira. Tempere com o azeite de oliva, sal, pimenta, alecrim e tomilho.<br />
4. Cubra com papel alumínio e leve para assar por 1h ou até as batatas ficarem macias.<br />
5. Retire o papel alumínio e volte ao forno para dourar as batatas.<br />
6. Sirva quente.</p>
<p><strong>Rendimento:</strong> 4 porções.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-1.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-1-150x150.jpg" alt="Batata assada com Alho cremoso" title="Batata assada com Alho cremoso" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3479" /></a><br />
<a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-4.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-4-150x150.jpg" alt="Batata assada com Alho cremoso" title="Batata assada com Alho cremoso" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3480" /></a><br />
<a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-3.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/07/Batata-assada-com-Alho-cremoso-post-3-150x150.jpg" alt="Batata assada com Alho cremoso" title="Batata assada com Alho cremoso" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3481" /></a></center></p>

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		<title>Batata Lyonnaise</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/batata-lyonnaise/</link>
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		<pubDate>Mon, 16 May 2011 14:30:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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		<description><![CDATA[Batata Lyonnaise]]></description>
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<p><strong>Batata lyonnaise</strong> é um prato bem simples, na verdade é apenas <strong>batata</strong> e <strong>cebola</strong> salteadas em <strong>manteiga</strong>, no caso, <strong>creme vegetal</strong>. É uma <strong>receita</strong> muito rápida de ser feita e eu acho bem saborosa, já que envolve a técnica de saltear.<br />
A <strong>técnica de saltear</strong> consiste em uma <em>cocção feita com pouca gordura e temperatura elevada</em>, assim dando mais sabor e cor aos alimentos. A <strong>batata</strong> é um vegetal mais duro, então, irá ser cozida antes de ser salteada, para que não fique crua.<br />
A panela mais adequada para fazer salteados é a <a href="http://1.bp.blogspot.com/_mZby8If-WXg/TCOgoPA7yXI/AAAAAAAABO8/HENG3sOf6fI/s1600/sauteuse.jpg" target="_blank"><strong>sauteuse</strong></a>, porém, se você não tiver uma, pode utilizar uma frigideira.</p>
<p>Depois de tanta explicação é hora de cozinhar, mãos a obra! </p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/Batata-lyonnaise.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/Batata-lyonnaise-300x225.jpg" alt="Batata lyonnaise" title="Batata lyonnaise" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-3284" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-3283"></span><br />
- 1 batata baraka média (200g)<br />
- 1/2 Cebola em rodelas (80g)<br />
- 1 colher (sopa) de creme vegetal <em>(margarina sem leite, também pode ser azeite)</em><br />
- Sal a gosto<br />
- Pimenta do reino moida na hora a gosto</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Descascar e cortar as batatas em rodelas grossas, aproximadamente 1cm.<br />
2. Cozinhe as rodelas de batata <em>(assar, em água ou vapor)</em>.<br />
3. Salteie as cebolas na metade do creme vegetal <em>(ou azeite)</em> até que fizem douradas.<br />
4. Retire as cebolas e reserve em local aquecido.<br />
5. Acrescente o restante do creme vegetal e salteie as batatas até que fiquem douradas. Mas com cuidado, para evitar que quebrem.<br />
6. Junte a cebola as batatas na <em>sauteuse </em>e deixe cozinhar um pouco, para que os sabores se misturem.<br />
7. Tempere com sal e pimenta. Verifique o tempero.<br />
8. Sirva quente</p>
<p><strong>Rendimento:</strong> 2 porções :)</p>
<p>É delicioso, apesar de ser uma <strong>receita </strong>simples!</p>

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		<title>Gnocchi de Batata</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 14:26:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[massas]]></category>

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		<description><![CDATA[Gnocchi de batata]]></description>
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<p>Ontem foi o dia das mães e, meu pai sempre gosta de fazer algo de especial para comer nesta data. Ele veio me perguntar se eu poderia fazer algo e eu disse que sim; entramos em acordo de fazer <strong>gnocchi de batata</strong>.<br />
A massa deste <strong>gnocchi</strong> é muito fácil de ser feita, o que é mais demorado, é cortar <em>(eu dou uma modelada nos gnocchis porque sou perfeccionista)</em>. Mas, vale a pena! O resultado é uma massa macia e que praticamente dissolve na boca.<br />
Um detalhe é muito importante: utilize <strong>batatas</strong> com <em>mais</em> amido para fazer o <strong>gnocchi</strong>. Assim, será utilizado uma quantidade menor de <strong>farinha de trigo</strong> e o seu <strong>gnocchi</strong> ficará mais macio.<br />
Para o <strong>molho</strong>, faça duas vezes <a href="http://chubbyvegan.net/receitas/molho-de-tomate-caseiro/">desta receita</a> de <strong>molho vermelho</strong> <em>(você também pode utilizar outros molhos, é apenas uma sugestão)</em>.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-1.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-1-225x300.jpg" alt="Gnocchi de batata" title="nhoque de batata " width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-3266" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-3265"></span><br />
- 1kg de batata baraka<br />
- 1/2~1 xícara (chá) de farinha de trigo<br />
- Sal a gosto<br />
- Farinha de trigo para polvilhar<br />
- Molho a sua escolha</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Higienize bem as batatas. Coloque-as em uma panela com água salgada e cozinhe até ficarem macias ao toque do garfo.<br />
2. Descasque as batatas ainda quentes <em>(faça isso em água corrente, assim evitando queimar as mãos)</em> e esprema, deixe amornar.<br />
3. Adicione 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo e sal na batata amassada e misture bem com as mãos até obter uma massa lisa. Se necessário adicione, <em>aos poucos</em>, a farinha de trigo restante.<br />
4. Polvilhar uma superfície lisa com farinha de trigo e modelar os rolinhos. Corte em pedaços de 2cm, reserve.<br />
5. Cozinhe aos poucos, em água fervente salgada até que subam a superfície.<br />
6. Coloque o gnocchi em um refratário e sirva com o molho a sua escolha.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-5.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-5-150x150.jpg" alt="Gnocchi de batata" title="nhoque de batata" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3267" /></a><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-4.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-4-150x150.jpg" alt="Gnocchi de batata" title="nhoque de batata" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3268" /></a><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-3.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-3-150x150.jpg" alt="Gnocchi de batata" title="nhoque de batata" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3269" /></a><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-2.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-2-150x150.jpg" alt="Gnocchi de batata" title="nhoque de batata" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3270" /></a><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-6.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/05/nhoque-de-batata-6-150x150.jpg" alt="Gnocchi de batata" title="nhoque de batata" width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3271" /></a></center></p>

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		<title>Bolinho de miojo</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/bolinho-de-miojo/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 14:30:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[boteco]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[gostoso]]></category>
		<category><![CDATA[miojo]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>

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		<description><![CDATA[Bolinho de miojo]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p>É isso mesmo! <strong>Bolinho de miojo</strong>, comida de boteco <em>(defini que é para nerd porque na campus party desse ano eu me entupi de miojo e o restante dos participantes se entupiram de cupnoodles)</em> gordurosa e honesta!<br />
Nunca havia pensado na possibilidade de fazer um<strong> bolinho de miojo</strong>. Na verdade, nunca nem imaginaria! Ontem eu estava lendo esta matéria <a href="http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/872111-arrogancia-gastronomica-causa-a-volta-da-comida-sem-frescura.shtml">aqui</a> e, realmente, faz muito sentido o tema abordado. As pessoas tem ficado cada vez mais chatas em relação a comida. </p>
<blockquote><p>Uma coisa é fato: para uma refeição ser boa e gostosa ela não precisa ser cara e nem cheia de frescuras.</p></blockquote>
<p>Me interessei muito pelo <strong>bolinho de miojo</strong> por ser algo criativo e ao mesmo tempo é&#8230; Miojo! Com uma rápida pesquisa pelo google achei uma receita interessante e dei os meus pitacos. O resultado vocês podem conferir abaixo.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Bolinho-de-miojo-2.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Bolinho-de-miojo-2-225x300.jpg" alt="Bolinho de miojo" title="Bolinho de miojo" width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-2910" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-2909"></span><br />
- 1 pacote de macarrão instantâneo <em>(leia-se: miojo, usei de legumes)</em><br />
- 1 batata média cozida e amassada<br />
- Sal a gosto<br />
- Pimenta moída na hora a gosto<br />
- Salsinha picada a gosto<br />
- 1/4 xícara (chá) de farinha de trigo<br />
- Farinha de rosca para empanar<br />
- Óleo bem quente para fritar</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Cozinhe o miojo conforme instruções do fabricante<em> (reserve o tempero)</em> e escorra.<br />
2. Em um bowl, coloque a batata, o miojo cozido e o tempero. Misture bem.<br />
3. Verifique se está bom de sal. Se necessário, adicione mais sal. Tempere com pimenta e salsinha a gosto.<br />
4. Adicione a farinha de trigo e mexa bem. O ponto certo é quando você consegue fazer bolinhas sem que grude muito a massa na mão. Se for necessário adicione mais farinha de trigo, aos poucos, até conseguir o ponto correto.<br />
5. Faça 12 bolinhas com a massa.<br />
6. Passe as bolinhas na água e depois na farinha de rosca.<br />
7. Frite no óleo bem quente até que fiquem dourados e deixe escorrer em papel absorvente.</p>
<p><strong>Rendimento:</strong> 12 unidades.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Bolinho-de-miojo-1.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Bolinho-de-miojo-1-150x150.jpg" alt="Bolinho de miojo" title="Bolinho de miojo " width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-2911" /></a></center></p>
<p>Juro que vale a pena, é <em>MUITO</em> gostoso! hahaha</p>

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		<title>Fritada de batata e tofu</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/fritada-de-batata-e-tofu/</link>
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		<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 15:45:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[champignon]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>
		<category><![CDATA[salsinha]]></category>
		<category><![CDATA[tofu]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[Fritada de batata e tofu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
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<p>Esta <strong>fritada de batata e tofu</strong> é super fácil de fazer! Fica mega macia e saborosa!<br />
O que acompanha a <strong>fritada de batata e tofu</strong> aqui nesta <strong>receita</strong> é apenas uma sugestão, você pode utilizar o que quiser! Só é necessário tomar um pouco de cuidado na hora de virar a fritada para que ela não desmanche/quebre.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-3.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-3-300x225.jpg" alt="Fritada de batata e tofu " title="Fritada de batata e tofu " width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-2890" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-2886"></span><br />
- 1 batata sem casca média cozida<br />
- 100g de tofu<br />
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo<br />
- 10 champignons cortados ao meio<br />
- 4 tomates uva cortados em cubos<br />
- Salsinha a gosto<br />
- Sal a gosto<br />
- Pimenta moída na hora a gosto<br />
- Óleo ou azeite de oliva para fritar</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1 . Em um bowl, coloque a batata cozida, a farinha de trigo e o tofu. Amasse muito bem com um garfo.<br />
2. Adicione os temperos e os acompanhamentos ao bowl. Misture bem, para que os ingredientes se espalhem bem pela massa de batata e tofu.<br />
3. Em uma frigideira anti-aderente, coloque uma quantidade generosa de óleo ou azeite de oliva e esquente bem. Adicione a massa e modele-a com a ajuda de uma espátula pão duro.<br />
4. Deixe fritar bem, cerca de 5 minutos, de cada lado.<br />
5. Sirva quente!</p>
<p><strong>Rendimento:</strong> 1 porção grande</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-4.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-4-150x150.jpg" alt="Fritada de batata e tofu" title="Fritada de batata e tofu " width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-2887" /></a><br />
<a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-1.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-1-150x150.jpg" alt="Fritada de batata e tofu " title="Fritada de batata e tofu " width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-2888" /></a><br />
<a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-2.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2011/02/Fritada-de-batata-e-tofu-2-150x150.jpg" alt="Fritada de batata e tofu " title="Fritada de batata e tofu " width="150" height="150" class="aligncenter size-thumbnail wp-image-2889" /></a></center></p>
<p>Foi o meu almoço de hoje, delicia! Nhami! :)<br />
beijos</p>

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		<title>Batata Recheada</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/batata-recheada/</link>
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		<pubDate>Sat, 18 Dec 2010 18:16:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[bacon vegetal]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>
		<category><![CDATA[tofupiry]]></category>

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		<description><![CDATA[Batata Recheada]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="topsy_widget_data topsy_theme_brick-red" style="float: right;margin-left: 0.75em; background: url(data:,%7B%20%22url%22%3A%20%22http%253A%252F%252Fchubbyvegan.net%252Freceitas%252Fbatata-recheada%252F%22%2C%20%22shorturl%22%3A%20%22http%3A%2F%2Fbit.ly%2FfyxGio%22%2C%20%22style%22%3A%20%22big%22%2C%20%22title%22%3A%20%22Batata%20Recheada%22%20%7D);"></div>
<p>Sente saudade de comer <strong>Baked Potato</strong>? Problema resolvido!<br />
Como estava com pressa, cozinhei a <strong>batata</strong> no microondas mesmo. O reslutado foi bastante satisfatório <em>(por ser comida de microondas)</em>!<br />
O recheio é opcional. Eu fiz de <strong>tofupiry</strong> com <strong>bacon vegetal</strong>.</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2010/12/Batata-recheada.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2010/12/Batata-recheada-225x300.jpg" alt="Batata recheada vegana" title="Batata recheada vegan" width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-2750" /></a></center><br />
<strong><br />
Ingredientes:</strong><br />
<span id="more-2749"></span><br />
- Batatas<br />
- Sal a gosto<br />
- Azeite de oliva<br />
- 2 colheres (sopa) de <a href="http://chubbyvegan.net/receitas/tofupiry/"><strong>tofupiry</strong></a> por batata<br />
- Bacon vegetal a gosto<br />
<strong><br />
Modo de preparo:</strong><br />
1. Faça um corte longitudinal na(s) batata(s). Fure-a(s) com um garfo e leve para cozinhar no microondas por 7~10 minutos no microondas em potência máxima <em>(vai variar de acordo com a potência do seu microondas).</em><br />
2. Verifique se a batata está cozida.<br />
3. Abra um pouco a batata no corte já feito. Passe sal e azeite de oliva. Recheie com o tofupiry e polvilhe o bacon vegetal.<br />
4. Sirva quente.</p>
<p>Fácil, gostoso e rápido!</p>

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		<title>Medalhão de batata</title>
		<link>http://chubbyvegan.net/receitas/medalhao-de-batata/</link>
		<comments>http://chubbyvegan.net/receitas/medalhao-de-batata/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 16:47:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Naa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[batata]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>
		<category><![CDATA[shoyu]]></category>

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		<description><![CDATA[Medalhão de batata - com molho engrossado de shoyu]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="topsy_widget_data topsy_theme_brick-red" style="float: right;margin-left: 0.75em; background: url(data:,%7B%20%22url%22%3A%20%22http%253A%252F%252Fchubbyvegan.net%252Freceitas%252Fmedalhao-de-batata%252F%22%2C%20%22style%22%3A%20%22big%22%2C%20%22title%22%3A%20%22Medalh%C3%A3o%20de%20batata%22%20%7D);"></div>
<p><strong>Receita </strong>simples e fácil! Em menos de meia hora fica tudo pronto e delicioso! Além disso, é <strong>batata</strong>, não tem erro!</p>
<p><center><a href="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2010/12/Medalhão-de-Batata.jpg"><img src="http://chubbyvegan.net/wp-content/uploads/2010/12/Medalhão-de-Batata-300x225.jpg" alt="Medalhão de Batata" title="Medalhão de Batata" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-2719" /></a></center></p>
<p><strong>Ingredientes (para 1 porção):</strong><br />
<span id="more-2718"></span><br />
- 1/2 batata cozida por pessoa<br />
- 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva<br />
- 5 colheres (sopa) de shoyu<br />
- 10 colheres (sopa) de água<br />
- 1 colher (café) de amido de milho</p>
<p><strong>Modo de preparo:</strong><br />
1. Frite as batatas no azeite de oliva até que fiquem douradas.<br />
2. Arrume-as em um prato e reserve.<br />
3. Em uma tigela pequena, misture o shoyu, a água e o amido de milho. Leve a panela até engrossar.<br />
4. Sirva o molho sobre as batatas.</p>
<p>Uma delícia! </p>

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