É muito fácil e bobo de se preparar que até dá raiva. Com um liquidificador e uma peneira você poderá ter um leite de aveia super saboroso e barato! (isso é ótimo para pessoas que não podem comprar sempre leite de soja) *-*
Para quem não gosta de leite de soja, é intolerante a lactose ou tem algum problema com algum tipo de leite, é uma opção bastante válida. Além disso, o sabor residual da aveia é bem fraco :)
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de aveia em flocos;
- 3 xícaras (chá) de água mineral ou filtrada;
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional, ou a sua escolha);
- Qualquer tipo de açúcar a gosto.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Coe e leve a geladeira.
Dura até 3 dias na geladeira.
Dica: O resíduo de aveia é muito bom para passar na pele, para fazer pastinhas ou até mesmo um mingau :)
Caso você queria saber de mais informações nutricionais ou funcionais do leite de aveia, clique aqui.
oi naa, aqui é a juliana (a frances do orkut)…
parabéns pelo bloguinho :]
já vou anotar essa receitinha do leite de aveia…
bjs !
Acabei de ler e acabei de fazer!!!! Rsrsrsrsrs…. Só que eu tinha essência de panetone só!!!! Mas ficou bom mesmo assim. *¬*
adorei! mt boa! ;]
adoro leite de aveia
vou fazer essa receitinha agora!
;)
Gostei da receita, mas uma dúvida: fica meio “gosmento” mesmo? Vou usar pra fazer vitamina só. =D
Olá Luciano!
Fica sim porque a aveia tem bastante amido, que tem esta propriedade ^^
É possível fazer a mesma receita, só que com farelo de aveia?
Parabéns pelo blog!
Olá raphael!
Acredito que não de para fazer esta receita com o farelo de aveia… Nunca tentei, pelo menos.
Caso queira, tente e me conte o resultado :)