Nesse friozinho que tem feito, nada como sopa e cremes bem quentinhos durante o inverno. Principalmente no jantar, nham nham nham ♥
Eu já havia prometido esta receita de sopa creme de brócolis, então estou aqui cumprindo minha palavra 🙂
É super fácil e rápida! Essa receita é parecida com a que usei na faculdade, mudei algumas coisas porque eu não tinha em casa. E, também, aproveitei para dar o meu toque pessoal, hehe :3
Ingredientes:
– 2 colheres (sobremesa) de creme vegetal
– 1 dente de alho em brunnoise*
– 1/2 cebola em brunnoise*
– 2 colheres (sobremesa) de farinha de trigo
– 750ml de fundo de legumes
– 1 maço pequeno de brócolis japonês (reservar alguns floretes para enfeitar)
– Sal marinho à gosto
– Pimenta do reino moída à gosto
Modo de preparo:
1. Higienizar e separar o brócolis em floretes de tamanhos iguais. Escolher os mais bonitos e pequenos para decoração.
2. Cozinhar os brócolis para a decoração. Resfrie em água com gelo e reserve.
3. Derreter o creme vegetal refogue a cebola e o alho, sem deixar pegar cor. Adicione a farinha de trigo e faça um roux amarelo**.
4. Adicionar um pouco de fundo, bater bem com um fouet para evitar grumos e adicionar o restante. Cozinhar em fogo baixo até que comece a ferver.
5. Adicione o brócolis e deixe que cozinhe até ficar macio.
6. Separe os sólidos dos líquidos.
7. Processar os sólidos, ajustando a consistência com o líquido do cozimento. O creme é bem fluído.
8. Voltar a panela, temperar com sal e pimenta. Deixe em fogo baixo até que ferva.
9. Decorar com o brócolis reservado. Sirva quente.
Rendimento: 02 porções
*Brunnoise – cubos de 3mm x 3mm
** Roux amarelo – Mistura de amido com gordura, serve para espessar molhos, sopas, caldos, etc
——————————————————
Quer aprender mais comigo? Venha fazer parte dos meus cursos veganos. A agenda completa está aqui!
As aulas são bem técnicas, dinâmicas, divertidas, algumas são práticas e sempre recheadas de dicas! Vou te explicar toda a parte teórica e química por trás das receitas para que você compreenda o que está acontecendo. Desta maneira, é muito mais fácil fazer com que as receitas funcionem corretamente e tenham a estabilidade ou textura desejada. Confeitaria vegana parece algo difícil mas: não é! Basta ter um pouco de conhecimento, prática e paciência 😉
wordpress theme by initheme.com