O post será atualizado durante o dia!
A SupraSoy me convidou para um desafio chamado experimente viver melhor que envolve as coisas que eu mais amo nessa vida: veganismo e poledance!
Eles me desafiaram a fazer um movimento no pole chamado monkey e levar um shake proteíco feito com o Suprasoy rico em cálcio para as minhas polefriends provarem!
No instagram ou na page do facebook, tem um vídeo onde explico melhor esse desafio! Acho que vai ser divertido, um dia bem diferente da minha rotina normal rs
Print do vídeo para deixar vocês com vontade de assistir! rs
E você, o que faz para viver melhor e se movimentar? 😉
—
Fiz alguns testes pro shake proteíco para as minhas polefriends e cheguei em um que eu amei ❤️
O que eu mais curti deste produto da SupraSoy é que não tem aquele sabor bizarro que as coisas feitas com soja costumar ter, nham!
Quer a receita? Anota ai!
Ingredientes:
– 01 banana congelada
– 01 maçã sem as sementes
– 1/4 xícara (chá) de aveia
– 250ml de água
– 01 pedaço de inhame cru sem casca da grossura de um dedo (não deixa sabor nenhum e ajuda a limpar o sangue)
– 01 scoop de suprasoy rico em cálcio
– 01 colher (sopa) de manteiga de amendoim (esqueci de colocar na foto rs)
Modo de preparo:
1. Coloca tudo no liquidificador e bate bem! Se quiser BEM gelado, troque parte da água por gelo!
—
Já começamos o treino e aproveitei que não estou cansada para cumprir desafio de fazer o move chamado monkey que a SupraSoy mandou 😉
Esse é uma variação deste movimento, ele requer um pouco de força nos braços e perna! Inspirado na coreografia da Cristina Longhi e foto da minha mãezinha linda do pole Priscila Neres ❤️?
—
Para fechar o dia: a degustação do shake que deixei a receita hoje de tarde aqui na page com as lindas Cristina Longhi, Paula Cinti, Priscila Neres, Marjorie De Campos Anunciação e Taty A. Guerrero! Obrigada meninas ❤️
(Desconsiderem minha cara de morta porque o treino foi pesado e eu fiquei com preguiça de me arrumar haha ?)
No instagram ou na page do facebook tem o vídeo completo!
—
Hoje o dia foi tão corrido que não deu tempo de agradecer todos vocês por terem me acompanhado ontem no desafio experimente viver melhor! Foi super divertido ?
Agradeço também a SupraSoy por confiar no meu trabalho e em mim! Aproveito para convidar todos a conhecerem o site Experimente Viver Melhor que é cheio de dicas maravilhosas para ajudar um estilo de vida mais saudável!
E você, já se desafiou hoje? ?
wordpress theme by initheme.com